イベントクラスも開催しています。
開催場所や時間、料金などはクラスごとに異なりますのでご確認ください。
ーー今シーズンは終了しました、また春にお会いしましょうーー
『マインドフルネスな朝からはじめよう』
佐久穂町の新駒書店さまに集って
マインドフルネスな朝を過ごします。
築100年以上の古民家の二階で
静かな瞑想の時間を過ごした後は
皆でゆるやかに語りましょう。
忙しい日々を少し抜け出して
自分自身をただ見つめる。
そうすると、張りつめていた糸がほどけて
するすると歯車が回り出すこともあります。
地に足をつけ、自分自身と仲良くなる練習。
劇的に何かが変わる体験ではありません。
でも。だからこそ。
とても大切なものだと思うのです。
新駒書店オーナーによる
マインドフルネスにまつわる選書もあります。
気に入ったらお買い上げできます。
瞑想初心者の方も大歓迎、気軽に遊びに来てくださいね。
【場所】
新駒書店2階
長野県南佐久郡佐久穂町高野町2914
【参加費】
初回1000円
以降500円