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イベントクラスも開催しています。
開催場所や時間、料金などはクラスごとに異なりますのでご確認ください。
「自分を見つめる瞑想＆サットサンガ」
今この瞬間を見つめ、ありのままの自分を感じてみましょう。そこに決めつけや評価はありません。ニュートラルな目線で自分をとらえ、より良い選択をしていける土壌を作りましょう。
プラーナヤーマと瞑想の時間を共に過ごした後、サットサンガ（ヨーガの信念の下の集まりのことを指します）ではそれぞれの新年の抱負などを語ります。
お互いのシェアはきっと良い循環を生み出し、さらに自分をより良く導いてくれるでしょう！
自分の目標を改めて見つめたい
1年をより良いものにしたい
進むべき道を自ら見つけたい
共に進む仲間と目標を共有したい
そんな方はぜひ、ご参加ください^_^
【日時】
2020年1月25日(土)
13:30〜15:30
【場所】
ヨガまるスタジオ高円寺（JR高円寺駅徒歩7分）
【参加費】
一般3500円
オンライン会員2500円
【持ち物】
座ったままプラーナヤーマ（呼吸法）と瞑想を行います。ヨガウェアでなくて構いません。締め付けの少ない暖かい格好でお越し下さい。
（マット、ブロックなどのプロップスはスタジオにあります）