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イベントクラスも開催しています。

開催場所や時間、料金などはクラスごとに異なりますのでご確認ください。


『ヨガの呼吸を科学しよう〜理学療法士による呼吸の解剖生理学と実践〜』
ヨガでは呼吸が大切にされますが、それがどんな効果を生み出すか、しっかり説明できますか?
アーサナ中における呼吸、そしてプラーナヤーマ(調気法)と、ヨガと呼吸は切り離すことができません。
今回のWSでは、呼吸を科学的な視点から読み解きます。
理学療法士が呼吸に関する解剖学・生理学を分かりやすくお伝えし、実践を交えてその効果を体感します!
WSに参加したその日からご自身のクラスでも実践ができようになりますよ^_^
特にこんな方にオススメ/
✅呼吸に関する筋肉がよくわからない
✅うまく呼吸できない
✅生徒さんへの呼吸の指示が苦手
✅ゆっくりした呼吸は良くて、早い呼吸は悪いと思っている
✅プラーナヤーマの効果とリスクを具体的に説明できない
✅呼吸に関する知識を持って他のインストラクターと差をつけたい
✅そもそもヨガの呼吸は何がどう役に立つか知りたい
呼吸に関する解剖学・生理学の知識を持ち、体感することで内観力が高まり、呼吸を“より深く”行えるようになります。
この機会にぜひ、ご参加ください🎉
【日時】
1/20(日) 13:30〜16:30
【場所】
虎ノ門40MTスタジオ
東京都港区虎ノ門5丁目13-1虎ノ門40MTビル別館3F
(神屋町駅徒歩すぐ/六本木一丁目駅から徒歩10分/虎ノ門駅から徒歩10分)
…詳細はお申込後にお伝えします
【料金】
¥5000
【講師】
宮森大地(理学療法士/ヨガインストラクター)
理学療法士として5年間整形外科に勤務する。「病気になる前に救いたい」と思い、3年前に整体院を開院。現在は整体院での施術のほか、ヨガ教室や治療技術セミナー講師など、全国で活動の幅を広げている。
櫻井麻美(ヨガインストラクター/ヨガ講師)
インストラクターとしてヨガスタジオなどで活動しながらキッズやママなど様々な人へもヨガを伝えている。インストラクター養成講座や専門学校の講師も務める。

『ママヨガ教室の作り方&スマホでできるHP作成を学ぼう』


ママたちに寄り添い、ともに子どもたちの成長を喜べるヨガ教室を作りませんか?


今回はなんと!!

教室開催には必須のHPづくりまでその場でできちゃいます!!


☑資格も取り、レッスンを開催したいけれど何から始めていいかわからない・・・

☑始めたはいいものの、行き詰っている、これからどうやって運営していいかがわからない・・・

☑子どもがいるから思い通りにレッスンできない・・・

☑️HPの作り方がわからない

などにお悩みの方必見!


教室運営のノウハウを「準備編」「実践編」「プログラミング編」に分けてお伝えします。


講師自身も地域でママ向けヨガ教室を運営。

インターネットの知識もほぼなし、集客のあても特になし、はじめは2歳の息子を連れてわちゃわちゃレッスン(;^_^A

まったく何もない状態、先の見通しもない状態から、、、

5年間で、延べ参加人数2000人を超え、会員数は約500人と小規模ながら安定して教室を運営してきました。


〈単なる産後の体メンテナンスだけでなく、産後ママのストレス緩和や、社会とつながるきっかけづくりとしてのヨガ教室をもっと広げたい!〉


「ママ」から「私」に戻る時間。

そんな時を過ごす場所として地域のヨガ教室が活用してもらえるように。

育てる親が健やかでいられれば、子どもたちも健やかでいられます。


〈主婦インストラクターの活躍の場を広げたい!〉


子どもがいて業務委託での固定レッスンは持ちにくい。レッスンできる時間が限られている。

そんな主婦イントラにはやはり自身での教室開催がオススメです。自身の子育ての経験も子連れレッスンの際には強みとなります。


〈さらにmoshでHP作成!〉


教室運営には集客ツールが欠かせません。SNSだけでは正直難しい部分も…でも自分だけでやるのはハードルが高い…

そんな声にお答えし、今回はスマホで作れるHP作成までカバー!mosh代表の薮さんより直々につくりかたを伝授してもらえます!


悩んでいても始まりません。

まずは、一歩を踏み出してみませんか?^ ^


【日時】

2/8(金)

10:00~13:30


【場所】

カルフール恵比寿(恵比寿駅徒歩5分)


【料金】

¥5500(ワンドリンク付き)