イベントクラスも開催しています。
開催場所や時間、料金などはクラスごとに異なりますのでご確認ください。
『国際ヨガデー 太陽礼拝108回』
6/21の国際ヨガデーに合わせて
太陽礼拝108回にチャレンジ!
動く瞑想ともいわれる太陽礼拝、
徐々に変化していく体やマインドを味わいながら
最後には軽やかな爽快感を味わいましょう。
オンラインなので、周りを気にせず
それぞれのペースでご参加できます。
自分自身への挑戦、ぜひご一緒しましょう。
<日時>
6/25(土)
10:00~13:00@zoom
<参加費>
オンライン会員 無料
一般 3500円(銀行振り込み)
<ご予約>
以下の公式LINEよりイベント名、フルネームをご記入の上
ご連絡くださいませ。
『マインドフルネスな朝からはじめよう』
佐久穂町の新駒書店さまに集って
マインドフルネスな朝を過ごします。
築100年以上の古民家の二階で
静かな瞑想の時間を過ごした後は
皆でゆるやかに語りましょう。
忙しい日々を少し抜け出して
自分自身をただ見つめる。
そうすると、張りつめていた糸がほどけて
するすると歯車が回り出すこともあります。
地に足をつけ、自分自身と仲良くなる練習。
劇的に何かが変わる体験ではありません。
でも。だからこそ。
とても大切なものだと思うのです。
新駒書店オーナーによる
マインドフルネスにまつわる選書もあります。
気に入ったらお買い上げできます。
瞑想初心者の方も大歓迎、気軽に遊びに来てくださいね。
【日時】
6/18(土)
9:30-10:30 瞑想、シェアタイム
10:30‐11:00くらい 書店オーナーによる選書、おしゃべり
【場所】
新駒書店2階
長野県南佐久郡佐久穂町高野町2914
【参加費】
初回1000円
以降500円
【予約】
以下の公式LINEより、イベント名、フルネームをご記入の上ご連絡ください。