event class
イベントクラスも開催しています。
開催場所や時間、料金などはクラスごとに異なりますのでご確認ください。
「バガヴァッドギーターに触れてみよう」
アーサナだけがヨーガなのでしょうか？答えはNOです。ヨーガの聖典であるバガヴァッドギーターのエッセンスに触れ、ヨーガのいわんとすることを共に学びましょう。
目的を理解し、ヨーガの全体像を理解することで、日常生活や日々のプラクティスにつながることを体験しましょう！
この連続講座はオンラインクラスのアドバンスプランで、毎月1時間×6ヵ月にわたって配信されます。何回も見返せる動画配信形式です。
期間中にアドバンスプラン（月額5000円）ご加入をしていただくことで加入月より受講できます。アドバンスプランの月額にはこの講座だけでなく、朝のヨガ習慣を後押しするプラクティスクラスや、90分のクラス受け放題なども含まれます。理論と実践を相互的に行うことで、ヨーガの体験を深めることができるでしょう！
※21年3月よりスタート！3月中にアドバンスプランご登録の方は初月無料で受けられる！
（はじめてオンラインクラスを受講する方のみ。4月から月額引き落としスタートとなります）
※途中からの受講、バックナンバーの視聴も可能！下記LINEよりリクエストお待ちしております。
ーーーーー
講座内容
スワミシヴァナンダジがまとめた「THE BHAGAVADGITA EXPLAINED」を
日本語訳したものを軸にして全18章やその背景にあるものを学びましょう。
始めてギータ―に触れる方にもおすすめです。
ヨーガのゴール、カルマヨーガ、瞑想、日々の行いなど、たくさんのエッセンスがちりばめられています。
第一回（3月） ギータ―についてのイントロダクション、１～3章
人生の壁について
サーンキヤヨーガ（ギータ―の全体）
カルマヨーガ（行いのヨーガ）
第二回（4月） ４～6章
活動と無活動（二元性からの超越）
執着を手放す
心と友になる（瞑想について）
第三回（5月） ７～９章
世界の成り立ちについて
ブラフマン
ダルマの法則
第四回（6月） 10～12章
私が所有しているのではない
すべてのものに行き渡る「私」
様々なヨーガの道
第五回（7月） 13～15章
プルシャ、プラクリティ、クシェートラ
サットヴァ、ラジャス、タマス（トリグナ）
アシュワッタの木
第六回（8月） 16～18章
神性と魔性
シュラッダー（信じること）
離欲の完成
ーーーーー
こんな人におすすめ！
・もっとヨーガの深いところを学びたい
・瞑想を深めたい
・ヨーガの目的を知りたい
・理論と実践がバラバラになっている
・毎日のヨーガの実践を習慣づけたい
・自分自身のヨーガの体験を深めたい
などなど
ーーーーー
ワークテラス佐久 ２Fカンファレンスルーム
３歳くらいまでのお子様連れのママ・パパ
※お子様連れでご参加できますが、見守りはありません。
ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物、子供グッズなど
10組
500円（当日、徴収します）
○櫻井麻美（ヨガ、ベビーマッサージ担当）
TARIRU代表。小学生男子の母。第一子出産後に資格を取得、東京都杉並区でママ向けヨガ教室を開催。2年前に佐久に移住し、現在はインストラクター養成校の講師の他、オンラインスタジオの運営をしています。
子育て中、私も地域のコミュニティに助けられました。ぜひいろいろなお話をしましょう！
カイロプラクティック かとう健康堂院長。解剖学、病理学に基づくカイロプラクティックとリラクゼーションの技術（ヘッドマッサージ、リンパトレナージュ、腸セラピーなど）を習得。
岩村田にあるデンタルフォレストなかむら歯科にて歯科矯正の協力者として子供の姿勢治療も行いつつ、家族が笑顔でいられる健康と美のお手伝いをしています。
看護師、保健師、チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー。看護師として小児科と保育園の勤務経験あり。「はてなの森」の学習指導リーダーとして発達障害の子供の学習支援をしています。
ため、ワークテラス佐久での直近のコロナ対策についてお知らせします。
北海道、宮城県、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、山梨県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、沖縄県