どのクラスも初めての方大歓迎!
身体が硬くても
全く気にする必要はありません。
人と比べるのではなく、
自分に向き合うことが大切です。
長野県佐久市佐久平駅近くにある
レッスン開催しています。
ただのエクササイズではないヨガを
ぜひ一度体験しに来てください!
ハタヨガ
やさしい瞑想
産後ヨガ(お子様連れでご参加いただけます)
持ち物
動きやすいウェア(裸足になれる服。デニム不可)でお越しください。着替えの場所がありません。
ヨガマットがあればお持ちください(なくても構いませんが、あったほうがやりやすいです)。
飲み物や、お子様連れの方はお子様グッズなど。
お子様連れクラス注意事項
1.お子様を見ていただきながらのレッスンです。
託児はありませんので、ご自分のお子様に目を配りながらレッスンにご参加ください。
2.お子様のけがにご注意ください。
お客様同士のお子様のトラブルやけがなどに関しては、こちらでは責任を負いかねますのでご注意ください。
3.おたがいさまの気持ちで。
お子様同士でおもちゃの共有や接触などもあるかと思います。ある程度はおたがいさまの気持ちで見ていただければと思います。
(危険なことは未然に防げるようご協力お願いいたします。)