kids yoga class

身体的なスキルだけでなく心の成長も促す

キッズヨガ。

ぜひ体験してみてください。

 

キッズヨガってどんなことをするの?


みんなで楽しみながら体を動かす遊びをしたり、ヨガのポーズをとったりします。
メンバーがやりたい!と考えたものをみんなでやることもあります。
仲間との遊びを通じて協力しながらクラスを進めます。

 

キッズヨガをするとどんな効果があるの?

キッズヨガは単なる体操ではありません。
子どもたちが自分の体をしっかりと認識し、コントロールすること。
また、体を動かすことや仲間との遊びを通じて自分の内面を見つめていけるよう導きます。
自分をしっかりと見つめ、認めていくことで自己肯定感も養うことができます。
自己肯定感が高いと失敗したときにも、次につなげることができます。自分は大丈夫、新しいことにもチャレンジできる!と自分を信じることができます。自分を信じてあげられることで、他人との関係性もより建設的な関係がつくれます。家族やお友達などとの関係性にも役立ちます。 

 

 

運動が苦手な子どももついていけるの?


ヨガはポーズを完成させることだけが目的ではありません
ポーズが取れなかったり、やりたくないと思った時にはそれでもかまいません。
無理やり型に当てはめることはせず、子どもたち自身の意思をいつでも尊重します。

 

 

2018年度の年間目標

 

 今年の年間目標は

『自分の心と体の状態を理解し、自分の感じていることを言葉にして伝えることができる』

そのために月ごとに様々なテーマを決めてレッスンを進めていきます。

前期では体や五感を使ったり、様々な生き物や国、文化などを通じた他者との比較を通じて自分をより理解します。

そして後期にかけてはそこからさらにステップを進め自分や相手の感情を考え、理解を深めます。
心と体のつながりを感じ、自分の状態を把握し、アウトプットすることにつなげていきます。


〈毎週のキッズヨガ クラス〉

毎週水曜日(月謝制/祝祭日は休み)
15:15~16:00 幼児クラス
16:15~17:00 小学生クラス

体験 1000円(一人一回/一週間以内に入会の方は入会金無料)
入会金 1000円
月謝 4000円(教材費として+月500円)


✳︎6/27(水)体験会開催します✳︎

6/27のみ500円で体験可能です!

 

体験のご予約・スケジュールの確認は

ヨガまるスタジオHP

をご覧ください。

その他の日程でも体験随時受付中です。