private class
1から3名のプライベートクラス。
少人数なので体の使い方や状態をお一人お一人チェックします。
それぞれの体に合わせた指導を体験してみませんか？お子様連れ可能です。
プライベートクラスでは何ができるの？
グループレッスンでは難しい、一人一人の症状などに合わせた内容を提供します。
体の動かし方をしっかり見られるので、正しい体の使い方が身に付きます。
クラス以外の生活にも役立てられるようにアドバイスします。
〈こんな方におすすめ〉
・本気で産後の体をケアしたい（産後9週以降からご参加いただけます。）
・腰痛・肩こり・不眠・ストレスなど、自分の状態に合わせたプログラミングのヨガをしたい
・コアメイキングなど特定の目的に合わせたヨガをしたい
・ヨガはやっているが自分のポーズの取り方があっているかわからない、正しい体の使い方を知りたい
など…
インストラクター向け指導法やポーズの解説、スキルアップの場としてもご利用ください。
※1.2月は限定的に自宅での開催をしています。広くないので2名様迄、女性限定とさせて頂きます。
下のボタンよりスケジュールご確認の上、ご予約ください。
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参加費
1名 ￥6000
2名 ￥11000（1名あたり5500円）
3名 ￥15000（1名あたり5000円）
90分クラス。カウンセリングに15分程度頂戴します。
※産後の方は産後9週以降より参加可能