private class

 

知識と技術があるからこそできる

身体に直接触れる

アジャストメントを用いて

 

体の使い方を

それぞれに合わせて無理なく

丁寧に導いていきます

 

体のメンテナンスはもちろん

疲れた心も

ゆったりと呼吸しながら

解放していきましょう

 

深い呼吸ができるようになると

自律神経が整い

 

睡眠の質の改善や

心身のストレス軽減

につながります

 

自分だけの贅沢な時間を

どうぞお楽しみ下さい

 

 

日常の生活の中に

ヨガを取り入れるサポートもいたします

 

大人数クラスでは味わえない 体験を

 

ぜひ味わってくださいね

 

プライベートクラスでは、

それぞれに合わせたプログラムをご提供します

 

初回にはカウンセリングを行い

お悩みに応じたメニューを

組み立てていきます


プロップス

(ヨガをする際に必要な道具)

も充実していますので

ゆったり体を預けられます

 

産後の体の不調

骨盤周辺が気になる方や

回復のサポートにも


お子様連れでもどうぞお越しください


ドライヘッドスパでは

極上のリラックスタイムを


眼精疲労や肩こり睡眠に

お悩みの方にもおすすめです

 

 

10年以上の指導歴

インストラクター養成講座も担当する

講師が担当するので

初心者の方もどうぞご安心ください

 

むしろヨガを始めたい、と

思った方や

 

身体が硬いからヨガはできない、

と思っている方にこそ

 

ぜひ来ていただきたいクラスです

 

(もちろんヨガにすでに慣れ親しんでいる方も

ぜひ気軽にいらしてください)


ーー


ご要望にお応えして

ドライヘッドスパメインの

ショートコースもご用意しました


こちらは目、首、肩周辺の

座ったままストレッチも含まれます


ヨガをする時間はないけれど

癒されたい方にもおすすめです


場所

 

佐久穂町の古民家にて

(小海線羽黒下駅徒歩圏内)


   

 

・・・・・・

 

料金

 

●ヨーガ×ドライヘッドスパ120分

¥7500

(2名まで同料金でご参加できます)

 

期間限定 初回

¥3000 (2名様の場合は4500円)


   

〈2月開催日〉


7日(火)10:00〜 満席

21日(火)10:00〜 満席

28日(火)10:00〜 空きあり(追加しました)


ご希望の日程をお選びください。



〈当日の流れ〉 


ウェルカムティー

カウンセリング

ヨガ(75分)

ドライヘッドスパ(20分)

アフターティー


2時間ほどの滞在時間で

ご予定ください。



・・・・・・

 



ショートコース60分(ドライヘッドスパ・上半身ストレッチ込み)

¥4500


期間限定 初回

¥2500


〈2月開催日〉


7日(火)10:00〜 満席

             11:15〜 満席

21日(火)10:00〜 満席

              11:15〜 満席

28日(火)10:00〜空きあり(追加しました)

    11:15〜空きあり(追加しました)


ご希望の日程をお選びください。



〈当日の流れ〉 


ウェルカムティー

カウンセリング

上半身ストレッチ(15分、座ったままできます)

ドライヘッドスパ(20分)

アフターティー


1時間ほどの滞在時間で
ご予定ください。


 


※プライベートクラスご利用特典として

通常月額3000円のオンラインクラスに一か月無料で参加できます

 

     

※女性限定、男性はご紹介の方のみとさせていただいております

 

・・・・・・

 

内容

 

120分コースはご希望に合わせて

プログラムをご提供します、ご相談ください

産後の場合は9週以降から参加可能です

ご予約、お問い合わせは

LINEよりお願いします。

まずはお気軽にご連絡くださいませ。


(ご予約の際はフルネームと

ご希望日をお送りください)

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