private class

 

1から3名のプライベートクラス。
少人数なので体の使い方や状態をお一人お一人チェックします。
それぞれの体に合わせた指導を体験してみませんか?お子様連れ可能です。

 

プライベートクラスでは何ができるの?

 

グループレッスンでは難しい、一人一人の症状などに合わせた内容を提供します。

体の動かし方をしっかり見られるので、正しい体の使い方が身に付きます。

クラス以外の生活にも役立てられるようにアドバイスします。

 

〈こんな方におすすめ〉

 

・本気で産後の体をケアしたい(産後9週以降からご参加いただけます。)
・腰痛・肩こり・不眠・ストレスなど、自分の状態に合わせたプログラミングのヨガをしたい
・コアメイキングなど特定の目的に合わせたヨガをしたい
・ヨガはやっているが自分のポーズの取り方があっているかわからない、正しい体の使い方を知りたい
など…

 

インストラクター向け指導法やポーズの解説、スキルアップの場としてもご利用ください。

 

クラス後のフォローアップとしてご希望に応じてビデオ通話などでも承ります。

 

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studio C5(高円寺駅徒歩2分)にて開催。

参加費
(全てに1500円分のレッスンチケット付き。通常ママ向けクラスやイベントクラスでお使いいただけます)

 

1名 ¥6000 
2名 ¥8000(1名あたり4000円)
3名 ¥10500(1名あたり3500円)

90分クラス。初回はカウンセリングに30分程度。2回目以降も15分程度頂戴します。

 

※産後の方は産後9週以降より参加可能